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Jun 07, 2023

イランイランとは何ですか?

phetphu / Getty Images Arno Kronerによって医学的にレビューされたDAOMイランイランエッセンシャルオイルは、Canangaodorataの木に生える香りの良いイランイランの花に由来しています。 その木は次の場所で見つかります。

ペトプー/ゲッティイメージズ

DAOMのArno Kronerによる医学的レビュー

イランイラン エッセンシャル オイルは、カナンガ オドラタの木に生える香りのよいイランイランの花から抽出されます。 この木は、フィリピン、マレーシア、ミャンマー、インドネシア、インド、オーストラリアなどのインド太平洋諸国で見られます。

長年にわたり、イランイランは食品、香水、化粧品業界だけでなく、伝統医学やアロマテラピーでも使用されてきました。 いくつかの研究では、イランイランオイルが不安やうつ病の症状を緩和し、血圧や心拍数を下げるために使用できることが示唆されています。

イランイランオイルを初めて試す場合は、副作用を最小限に抑え、潜在的な利点を享受するために、いくつかの注意事項と手順を実行する必要があります。

イランイラン油は、その独特で強烈な香りのため、いくつかの商業産業で使用されています。 たとえば、多くのフレグランス、石鹸、ローション、シャンプーの成分です。 食品添加物や殺虫剤としても使われています。

イランイラン オイルは、不安、うつ病、不眠症の症状の治療法としてアロマセラピーでもよく使用されます。 鎮静作用と心を落ち着かせる効果で知られるイランイランは、血圧を下げ、ストレスを緩和し、全体的な幸福感を促進するのに役立ちます。

最後に、イランイランは、いくつかの医学的伝統において、以下の症状に対する自然療法 (多くの場合、乾燥させるかペーストにして皮膚に直接塗布する) として使用されています。

胃腸の問題

痛風（炎症性関節炎の一種）

マラリア

喘息

関節炎

呼吸器の問題

頭痛

イランイランの潜在的な健康上の利点に関する研究は限られており、現在も進行中です。 それでも、イランイランの使用は、吸入または局所塗布のいずれかで、特定の症状を持つ人々に利益をもたらす可能性があることを示唆する証拠がいくつかあります。

最近の研究では、イランイランについて次のことが判明しています。

心を落ち着かせる効果があります。複数の研究により、イランイランにはリラックスした鎮静効果があることがわかっています。 健康な男性の血圧と心拍数を下げることが示されています。 また、気分を高揚させ、ストレスを軽減し、抗うつ作用があることもわかっています。

抗菌特性がある可能性があります。初期の研究では、イランイランが、特に他の薬用ハーブや植物と組み合わせると抗菌効果がある可能性があることが示唆されています。 これは、イランイランが特定の細菌または真菌感染症の治療に役立つ可能性があることを示している可能性があります。

抗炎症作用がある可能性があります。いくつかの動物研究およびインビトロ（試験管）研究では、イランイランには抗炎症作用があることが示されています。 炎症を引き起こす、または炎症によって悪化する特定の自己免疫疾患または慢性疼痛状態の治療に役立つ可能性があります。 別の動物ベースの研究では、イランイランがマウスの神経炎症と痛みに関連した不安を軽減することがわかりました。

イランイランは媚薬として使用されることもありますが、それが実際に性的欲求を高めたり、性的能力を高めたりするかどうかを判断する十分な証拠はまだありません。

イランイランに関連して報告されている主な副作用は、紅斑と呼ばれる皮膚反応です。 紅斑には通常、刺激、炎症、赤い発疹が伴います。 これは、イランイラン油には、多くの人がアレルギーを起こす物質であるイソオイゲノールが含まれているためと考えられます。

イランイランに含まれる他の潜在的なアレルゲンには、α-ファルネセン、酢酸ベンジル、リナロールなどがあります。

アレルギー反応は、化粧品や香水などにイランイラン油を皮膚に塗布する人に特によく見られます。 イランイラン オイルの成分にアレルギーのある人は、接触過敏症に加えて、光過敏症 (光過敏症) や、かゆみや刺激などの眼関連の症状を経験する可能性があります。

イランイラン油はさまざまな製品に含まれていますが、すべての人にとって安全というわけではありません。 使用する予定がある場合は、次の点に注意してください。

敏感肌の方は、最初はイランイランを控えめに使用してください。