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Feb 25, 2024

クリーミー抹茶チアシードプディング

シンプルで簡単、多用途のレシピが多すぎるということはありません。 ボリュームたっぷりの朝食、軽食、夜遅くまで楽しめる抹茶チア プリン

シンプルで簡単、多用途のレシピが多すぎるということはありません。 お腹いっぱいの朝食を探している場合でも、持ち帰り用の軽食を探している場合でも、さらには夜遅くのおやつを探している場合でも、この抹茶チア プリンはブックマークしておきたい一品です。 チアシードと抹茶のおかげで、このクリーミーなプリンには抗酸化物質が豊富に含まれており、美味しいだけでなく健康的でもあります。 お気に入りのトッピングを追加してカスタマイズできます（私たちはラズベリー、キウイ、アーモンドが大好きですが、あなたもそう思います）。

以下の簡単すぎる手順を参照してお楽しみください。

有機儀式用抹茶パウダー 小さじ2杯 非乳製品ミルク1カップ（マルクまたは缶詰ココナッツミルクがお好み） チアシード 1/4カップ メープルシロップまたはモンクフルーツ甘味料 大さじ1/2 トッピングアイデア：ラズベリー、キウイスライス、麻の実、カカオニブ、クコの実、アーモンド、煎りごま種子、刻んだココナッツ

1. ブレンダーで抹茶と牛乳を完全に混ざるまで混ぜます。 または、広いボウルに抹茶と牛乳を入れ、ダマが残らなくなるまで抹茶泡立て器で混ぜます。3. チアシードと好みの甘味料を加えます。チアシードの塊がくっつかないように、均等に混ぜてください。4. 冷蔵庫に2時間または一晩置いて、プリンの粘稠度を固めます。5. 新鮮なフルーツやお好みのお菓子をトッピングしてください。

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